Causes et facteurs de risque de l'incontinence urinaire
L'incontinence urinaire résulte le plus souvent d'un plancher pelvien affaibli ou d'une vessie qui se contracte de façon incontrôlée. Plusieurs facteurs peuvent y contribuer.
Facteurs favorisants
- Grossesse et accouchement — affaiblissement du plancher pelvien et des muscles de soutien
- Ménopause — baisse des œstrogènes, tissus moins toniques
- Âge — diminution progressive du tonus musculaire
- Surpoids — pression accrue et permanente sur la vessie
- Toux chronique ou port de charges — sollicitation répétée du plancher pelvien
- Boissons irritantes — café, alcool, sodas et agrumes en excès, qui accentuent les urgences
- Constipation — pression supplémentaire sur la vessie
Prévention et hygiène de vie
Une hydratation régulière et équilibrée, la rééducation du plancher pelvien (exercices de Kegel), la limitation des boissons irritantes et le maintien d'un poids sain peuvent faire partie d'une approche préventive — en complément des conseils médicaux.
Informations générales. Consultez votre médecin pour un avis personnalisé.